ONLINE REGISTRACE TRÉNINKŮ A KEMPŮ

HC LVI 2009 ČESKÉ BUDĚJOVICE

Pokud ANO, tak se u nás zaregistruj a můžeš se přihlásit na jakoukoli námi pořádanou akci. Jejich nabídku ti budeme v předstihu posílat emailem aby ti nic neuteklo.

REGISTROVAT ČLENA

KALENDÁŘ

Led
Úno
Bře
Dub
Kvě
Čvn
Čvc
Srp
Zář
Říj
Lis
Pro
2018
2019
2020
2021
Po
Út
St
Čt
So
Ne
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28

DOVEDNOSTNÍ TRÉNINK

INFORMACE O TRÉNINKU

Jedná se o hodinové hokejové lekce na zdokonalení bruslení, vedení kotouče, střelbu a herní činnosti. Určeno pro obránce, útočníky a brankáře dle vybranných ročníků. Metodika tréninkové zátěže je rovnoměrně rozložena v poměru 1:2 (15s zátěž : 30s odpočinek) z důvodu opakovaného cviku v plném nasazení, aby mladý organismus svěřenců nebyl nepříznivě přetížen (plné nasazení po dobu 60 minut nezvládnou ani extraligoví hráči).

Cyklické střídání hokejových lekcí

Bruslení = využití vnitřních a vnějších hran, jízda v obloucích, překládání, jízda vzad, obratnostní bruslení
Vedení kotouče = práce s kotoučem na malém prostoru, forhendové kličky, bekhendové kličky, stahovačky, krytí kotouče
Střelba = technika střelby, střelba na přesnost, bekhendová střelba, střelba švihem a golfový úder
Herní činnosti = útočná / obranná činnost jeden na jednoho, dva na dva

Délka tréninku: 60 minut
Hlavní trenéři: Filip Hejda, Jan Trummer

CENA

Hráč HC LVI 2009
350 Kč / lekce
Ostatní hráči
400 Kč / lekce

NADCHÁZEJÍCÍ TRÉNINKY